ありあけ堂の鍼灸師が、カラダとココロの不調に対して、中医学をベースに分析して、食事、運動、ツボ押し法などアドバイスいたします。 例えば ・ちょっとした気になる症状（病院に行くまででもないけど...） ・突然の痛みの対処法（寝違い、ぎっくり腰、頭痛、歯痛） ・慢性的な痛みの対処法（肩首こり、腰痛、ひさ痛、五十肩） ...

お家で出来るセルフケア「お灸」はじめませんか 家でお灸をしてみたいけどやり方がわからない。 興味はあるけどなんだかちょっと怖い。 今ある悩みを改善するツボを知りたい。 病院に行くほどではないがカラダの調子が悪い。 お灸についてもっと詳しく知りたい。 ありあけ堂の鍼灸師が、 オンラインでお灸の歴史から効果、ツボの見 一人で参加するのはちょっと不安な方にも、 大人数だとなかなか質問がしづらいという方にも安心してご参加頂けます。 それぞれの方の悩みを聞きながら、その方にあったツボも見つけていきます。 また、小さなお子様がいても大丈夫です。一緒に参加してもらってもいいです。 おむつ交換や、泣いてしまったら待っています。 お友達グループで講座をカスタマイズも可能 ５名以上のお友達同士で、お申込みいただくことも出来ます。 その場合、曜日と時間もご相談の上、調整可能、さらに、講座のテーマも興味のある内容に合わせてカスタマイズ可能です。お気軽にご相談下さい。 講座のテーマ よくあるお悩みの症状に合わせて毎回テーマを設定し、 東洋医学の考えに基づいて、その原因や

私たちは遺伝子という 生命のバトンを持って生まれてきた 人は、生まれ持った＂体質＂があります。 同じように4月生まれで生まれてきたのに、成長が早い子、遅い子。 そんなに食べてないのに太りやすい子、どんなに食べても痩せている子。 日焼けしても赤くなるだけで色の白い子、ちょっと日に焼けただけで真っ黒になる子 運動神経 第1回：5月10日(日)　心とココロの養生法 第2回：5月17日(日)　胃と元気の養生法 第3回：5月24日(日)　肺と免疫の養生法 第4回：5月30日(日)　腎と腰痛の養生法 インド時間：10:00-11:30 日本時間：13:30-15:00 ​ 参加費 全4回 インドルピー Rs.2,360(税込) 日本円 3,000円(税込) ※日本の銀行、インドの銀行へのお振込。LINEにてお申し込み後、振込先の詳細をお伝えします。 申し込み方法 ありあけ堂の公式LINE（id:@ariakedo）、もしくは、ありあけ堂メールアドレス（info@ariake-do.com)へご連絡ください。 準備するもの オンラインヨガは、Z

五行陰陽説で体質を知る - 陰陽思想 宇宙の万物は全て陰と陽の二つのエネルギーで構成されている」という考え方。 - 五行思想 宇宙、自然界の全ては、五行（木、火、土、金、水の5種類の元素）によって構成され、この世に起きる全ての現象、発展、変化はこの5種類の物質による運動と相互作用の結果であるという考え方。 人間も 第2回：6月14日(日)　 第3回：6月21日(日)　 第4回：6月28日(日)　 インド時間：8:00-9:15日本時間：11:30-13:00 ​ 参加費 全4回 インドルピー Rs.2,360(税込) 日本円 3,000円(税込) ※日本の銀行、インドの銀行へのお振込。LINEにてお申し込み後、振込先の詳細をお伝えします。 申し込み方法 ありあけ堂の公式LINE（id:@ariakedo）、もしくは、ありあけ堂メールアドレス（info@ariake-do.com)へご連絡ください。 準備するもの オンラインヨガは、ZOOMを利用して行います。 ZOOMのアカウントをお持ちでない方はダウンロードください。 ※無料

中医学は＂オーダーメイド医療＂ 中医学は＂オーダーメイド医療＂ 中医学は＂オーダーメイド医療＂と言われており、肩こり、頭痛、腰痛 といった同じ症状でも、その「原因」は、実は人の体質によって異なります。 お酒を同量飲んでも、全然酔わない人、酔いやすい人、がいるのと同じように、この人にはこれが効いてもこの人にはこれが効かない。​ひとりひとりの体質をしっかりと理解し、その原因を治療をしていく。これを＂根治（こんじ）治療＂と言います。 5月の養生ヨガでは、 自分の体質を知り、体質別に日々の生活に取り入れてもらいたい養生法をご紹介します。 セルフケアを身につけて、病気になりにくい、怪我をしにくいカラダをつくりを目指しましょう！ 5月の養生ヨガ 日程 第1回：5月10日(日)　心とココロの養生法 第2回：5月17日(日)　胃と元気の養生法 第3回：5月24日(日)　肺と免疫の養生法 第4回：5月30日(日)　腎と腰痛の養生法 インド時間：10:00-11:30 日本時間：13:30-15:00 ​ 参加費 全4回 インドルピー Rs.2,3

養生ヨガの目的 １. 免疫力と治癒力を高め、病気になりにくい体をつくる ２. 自分のカラダを知り、カラダと対話し、未病に努める ３. 毎日簡単にできる、セルフケア習慣を身につける 養生ヨガでは、 中医学の＂未病先防 / 予防医学 セルフケア医学＂という考え方をベースに、まずは、自分の体質を知り、体質にあった養生法...

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