ヨガ

検索

養生ヨガ 5月「遺伝子という生命のバトン」

私たちは遺伝子という生命のバトンを持って生まれてきた人は、生まれ持った＂体質＂があります。同じように4月生まれで生まれてきたのに、成長が早い子、遅い子。そんなに食べてないのに太りやすい子、どんなに食べても痩せている子。...

五行陰陽説で体質を知る - 陰陽思想宇宙の万物は全て陰と陽の二つのエネルギーで構成されている」という考え方。 - 五行思想宇宙、自然界の全ては、五行（木、火、土、金、水の5種類の元素）によって構成され、この世に起きる全ての現象、発展、変化はこの5種類の物質による運動と相...

中医学は＂オーダーメイド医療＂中医学は＂オーダーメイド医療＂中医学は＂オーダーメイド医療＂と言われており、肩こり、頭痛、腰痛といった同じ症状でも、その「原因」は、実は人の体質によって異なります。お酒を同量飲んでも、全然酔わない人、酔いやすい人、がいるのと同じよ...

養生ヨガの目的１. 免疫力と治癒力を高め、病気になりにくい体をつくる２. 自分のカラダを知り、カラダと対話し、未病に努める３. 毎日簡単にできる、セルフケア習慣を身につける養生ヨガでは、中医学の＂未病先防 / 予防医学...

シンギングボウルセラピー体験会＜シンギングボウルとは＞ 3000年の歴史があるシンギングボウル。その音の響き、振動や倍音は私達の身体の70%を占めるといわれる水分に共鳴し、全身の調整、浄化を促すと言われています。瞑想誘導の効果も高く、身体の深い部分の疲れやストレスを解...

腸活で免疫力を高めよう！「あなたの知らない腸内細菌の世界」一説によると日本人の14％以上がお腹の不調に悩んでいるそう。なにかご自分の身体に心当たりはありませんか？実は腸の健康は、心とカラダの健康にもつながっているほど大切なこと。そこで...