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養生ヨガ 5月「遺伝子という生命のバトン」

私たちは遺伝子という生命のバトンを持って生まれてきた人は、生まれ持った＂体質＂があります。同じように4月生まれで生まれてきたのに、成長が早い子、遅い子。そんなに食べてないのに太りやすい子、どんなに食べても痩せている子。...

養生ヨガ　「五行陰陽説で体質を知る」

五行陰陽説で体質を知る - 陰陽思想宇宙の万物は全て陰と陽の二つのエネルギーで構成されている」という考え方。 - 五行思想宇宙、自然界の全ては、五行（木、火、土、金、水の5種類の元素）によって構成され、この世に起きる全ての現象、発展、変化はこの5種類の物質による運動と相...

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養生ヨガ 5月「中医学は＂オーダーメイド医療＂」

中医学は＂オーダーメイド医療＂中医学は＂オーダーメイド医療＂中医学は＂オーダーメイド医療＂と言われており、肩こり、頭痛、腰痛といった同じ症状でも、その「原因」は、実は人の体質によって異なります。お酒を同量飲んでも、全然酔わない人、酔いやすい人、がいるのと同じよ...

養生ヨガとは

養生ヨガの目的１. 免疫力と治癒力を高め、病気になりにくい体をつくる２. 自分のカラダを知り、カラダと対話し、未病に努める３. 毎日簡単にできる、セルフケア習慣を身につける養生ヨガでは、中医学の＂未病先防 / 予防医学...

ありあけ堂養生ラボ体質診断＆経絡マッサージ

＼ナマシヴァーヤ・ヨーガ x ありあけ堂 WSの開催です／体質診断＆経絡マッサージ中医学では「未病先防」という基本的な考え方があります。これは、普段の生活習慣から病気にかかりにくい心身を保つことで病気を未然に防ぐ「予防医学・セルフメディケーション」という中医学独...

ありあけ堂デリー店のご案内

毎週水曜に、ひっそりとオープンしております 2023年8月より、ディフェンスコロニーにある「ナマシヴァーヤ・ヨガ」さんのスタジオでありあけ堂のサービスを開始しました。現在は＜毎週水曜のみ、限定メニュー＞での営業となっておりますが、...